Cym jest L-KARNITYNA?

Karnityna jest substancją pochodzenia naturalnego, o nazwie zwyczajowej „L-karnityna”,  jest enancjomerem o konfiguracji R. Tylko ten enancjomer ma działanie biologiczne, dlatego w tej postaci powinna być obecna w codziennej diecie lub podawana jako suplement.

Skąd wzięła się nazwa L-Karnityny?

Nazwa karnityny pochodzi od mięśni, z których po raz pierwszy ją wyizolowano (nazwa od łac. caro, carnis – mięso) w 1905 roku. Najpierw karnitynę nazywano witaminą BT, ponieważ jej brak w pożywieniu prowadził do gromadzenia tłuszczu u larw mącznika młynarka (Tenebrio molitor). Z powodu faktu, że karnityna u człowieka pochodzi z dwóch źródeł: jest syntetyzowana i dostarczana z pożywieniem, bywa nazywana substancją witaminopodobną. Głównym źródłem karnityny w żywności są mięso i przetwory mleczne. Najbogatsze w karnitynę są baranina, wołowina, wieprzowina i ryby. Znacznie mniej L-karnityny zawiera mięso z drobiu. Pokarmy pochodzenia roślinnego (warzywa, owoce) zawierają tylko śladowe ilości karnityny.

W jaki sposób organizm przetwarza karnitynę?

W organizmach karnityna jest syntetyzowana w wątrobie, nerkach i mózgu z aminokwasów (lizyny i metioniny) i uczestniczy w procesie transportu kwasów tłuszczowych z cytozolu do mitochondriów. Dość obficie występuje w mięśniach. Karnityna nie podlega jednak metabolizmowi, lecz ulega filtracji w kłębuszkach nerkowych, a następnie prawie w całości wchłaniana jest zwrotnie w kanalikach nerkowych. U osób zdrowych na ogół nie stwierdza się niedoboru karnityny, gdyż biosynteza i codzienna dieta zaspokaja potrzeby organizmu. Jednakże niedobory karnityny mogą pojawiać się u osób niedożywionych, przy nieprawidłowej, ubogiej diecie, u wegetarian, a także w schorzeniach nerek czy wątroby.

L-karnityna to sprawdzony sposób na wspomaganie odchudzania

L-karnityna spełnia funkcje transportowe wobec kwasów tłuszczowych o długich łańcuchach, które przekazywane są do mitochondriów, gdzie ulegają przemianom, w wyniku których powstaje energia niezbędna do prawidłowego funkcjonowania komórek organizmu. Dzięki temu wspomaga proces odchudzania. Zalecana jest zatem dla osób chcących pozbyć się zbędnych kilogramów. Odchudzanie z l-karnityną jest skuteczniejsze i szybsze.

Zastosowanie karnityny, również lecznicze:

-        niewydolność krążenia

-        choroba wieńcowa

-        kardiotoksyczne działanie leków onkologicznych

-        miażdżyca naczyń obwodowych

-        uszkodzenia mięśni

-        dializoterapia

-        pomocniczo w leczeniu otyłości – badania wskazują, że doustnie przyjmowana karnityna zmniejsza masę tkanki tłuszczowej, a zwiększa masę tkanki mięśniowej i obniża uczucie zmęczenia, co może prowadzić do utraty wagi. Karnityna jest substancją oznaczaną w handlu jako substancja wspomagająca odchudzanie.

-        pomocniczo w leczeniu zaburzeń lipidowych

-        pomocniczo w chorobie Alzheimera

-        pomocniczo w AIDS.

Jakie są skutki niedoboru karnityny?

-        osłabienie lub zaniki mięśni szkieletowych (miopatia);

-        niewydolność mięśnia sercowego (kardiomiopatia).